전체 글 (114) 썸네일형 리스트형 수면발작 수면마비가 기면증이라고 수면발작과 수면마비 안녕하세요! 오늘은 수면발작과 수면마비에 대해 알려드릴게요. 1. 수면발작 수면발작은 수면 중에 갑작스럽게 일어나는 근육 움직임으로, 신체의 일부가 긴장하거나 급경사하는 증상입니다. 이런 발작은 일어나면 잠에서 깨고, 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 수면마비 수면마비는 수면 중에 근육의 움직임을 자발적으로 제어할 수 없게 되는 상태를 말합니다. 이 상태에서는 뇌가 몸을 움직이지 않도록 막고 있기 때문에 일어날 수 없는 상태이지만, 일부 사람들은 매우 무서워하고 불안감을 느끼는 경우도 있습니다. 증상과 치료 수면발작과 수면마비의 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 일반적으로는 근육의 긴장, 몸의 경사, 긴장된 느낌 등을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상을 관리하고 치료하기 위해서는 정확.. 가을 기력회복에 좋은 낙지효능 가을에 기력회복에 좋은 낙지의 효능 가을은 햇빛이 감소하고 날씨가 쌀쌀해지는 계절입니다. 이에 따라 우리 몸도 피로를 느끼기 쉽습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 가을에 기력회복에 탁월한 식재료로는 낙지가 있습니다. 낙지에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸을 활력 차게 만들어 줄 수 있습니다. 1. 철분과 단백질 낙지는 철분과 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 철분은 우리 몸의 혈액 순환에 중요한 역할을 하며, 단백질은 우리 몸의 에너지 생성과 근육 발달에 도움을 줍니다. 따라서 낙지를 섭취함으로써 우리 몸은 활력을 회복할 수 있습니다. 2. 비타민 B12 낙지는 비타민 B12를 다량으로 함유하고 있습니다. 비타민 B12는 우리 몸의 신경 기능을 개선해주고 스트레스 해소에 도움을 줍니.. 사후피임약 종류와 부작용 여성피임방법 사후피임약 종류와 부작용 사후피임약이란? 사후피임약은 성관계 후 임신을 원하지 않는 경우에 사용하는 피임약입니다. 정해진 투여 시간 내에 복용하면 효과적으로 임신을 예방할 수 있는 방법입니다. 하지만 사후피임약은 긴급상황에서 사용하는 것이기 때문에 지속적인 사용에는 적합하지 않습니다. 사후피임약 종류 1. 프로게스틴 단일제 피임약: 대표적으로 '야즈'라는 상품명이 있습니다. 프로게스틴을 주성분으로 하고 있어, 임신 후 피임에 효과적입니다. 2. 복합 호르몬 제피임약: '에스포트'와 '노레보' 등 여러 상품명이 존재합니다. 이 약은 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 함유하고 있어 효과적으로 임신을 예방할 수 있습니다. 3. 쿠표장제: '글라워'라는 제품명으로 유명합니다. 허리둘레 91cm 이하인 체중 40kg.. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 38 다음