본문 바로가기

전체 글

(114)
수면중 다리경련이 척추때문이라고 척추관협착증 증상 수면 중 다리 경련의 원인: 척추관 협착증 안녕하세요! 오늘은 수면 중 발생하는 다리 경련에 대해 이야기해보려고 합니다. 다리 경련은 매우 근육의 급격한 수축으로 인해 발생하는 현상으로, 때로는 굉장히 고통스러울 수 있습니다. 척추관 협착증과의 관련성 다리 경련은 가장 흔한 증상 중 하나로, 척추관 협착증과 관련될 수 있습니다. 척추관 협착증은 척추 주변의 공간이 줄어들어 척추 신경이 압박되는 상태를 말합니다. 이 압박은 다리의 근육에 비정상적인 신호를 보내며 경련을 유발할 수 있습니다. 척추관 협착증 증상 척추관 협착증은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다: 다리 경련: 야매로 다리 근육이 급격하게 수축하면서 발생하는 고통. 통증 및 뻐근함: 허리, 엉덩이, 다리 부위에서 뻐근함과 통증이 발생할 수 ..
고지혈증에 좋은 음식 아보카도 효능과 칼로리 정리 안녕하세요! 고지혈증에 좋은 음식 - 아보카도 아보카도의 효능과 칼로리 아보카도는 고지혈증에 매우 좋은 식품입니다. 아보카도에는 단일 불포화지방이 풍부하게 함유되어 있어서 혈중의 악성 콜레스테롤 수치를 낮추고, 선천적인 심장질환의 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아보카도는 다양한 영양소들을 함유하고 있습니다. 칼륨, 비타민 K, 비타민 E, 비타민 C 그리고 비타민 B6 등의 비타민과 미네랄을 풍부하게 포함하고 있어서 면역력 및 신체 건강에 매우 도움이 됩니다. 또한, 아보카도는 칼로리가 상대적으로 낮기 때문에 다이어트에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 100g의 아보카도는 약 160kcal인데, 이는 아보카도가 부드러운 크림 텍스처를 가지고 있음에도 불구하고 꽤 낮은 칼로리라는 것을 의..
지긋한 알레르기비염 증상과 약국용 알레르기성비염약 알레르기비염은 눈이 가렵고 코가 막히며 재채기가 자주 나고 기침이 나타나는 증상을 가진 만성적인 질환입니다. 이런 증상은 대부분 봄과 가을철에 악화되며, 알레르기성 비염은 기관지염, 결막염, 피부염 등 다른 알레르기 질환이 동반될 수도 있습니다. 알레르기성 비염에 효과적인 약국용 알레르기성 비염약 3가지 1. 졸려에선 졸려에선은 멀미, 두통, 눈가려움, 비듬, 진통 등의 알레르기 비염 증상을 완화시켜주는 약입니다. 주요 성분으로는 로리디닌이 포함되어 있으며, 알레르기 증상에 좋은 효과를 보여줍니다. 하지만, 부작용으로는 졸림이 올 수 있으니 사용 전에 주의해야 합니다. 2. 알레그라 알레그라는 코막힘, 재채기, 코주름, 콧물 등의 알레르기성 비염 증상을 완화시켜주는 약입니다. 활성 성분인 펙사토나무껍질추..